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RETO 10 Días haciendo Pilates – Día 1: Libera tu espalda

¡Bienvenidas al reto 10 días haciendo Pilates!  Empezamos el año con el propósito de movernos más cada día y te aseguro que te sorprenderán los resultados si eres constante y …

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Todo lo que necesitas para hacer pilates en casa

El objetivo de Respira Pilates es aportarte herramientas prácticas que te ayuden a convertir el hábito de cuidarte y hacer ejercicio en un estilo de vida. En este artículo aprenderás …

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¡No me gusta hacer ejercicio! Y cómo conseguí convertirlo en un estilo de vida

En este post voy a contarte mi historia, cómo conseguí hacer del ejercicio un hábito permanente en mi vida y disfrutarlo. ¡No me gusta hacer ejercicio! Que levante la mano …

Propósito de Respira Pilates

En este artículo quiero contarte cuales son los objetivos de Respira Pilates y porqué he decidido crear este proyecto. Análisis de la realidad: ¿Qué edad tiene tu cuerpo? Si te …

Pilates para ti

Tonifica, gana flexibilidad y cuida tu espalda practicando Pilates en casa. ¡Reserva tu plaza!

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