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Reto Abdominales a tono – Día 5

RETO ABDOMINALES A TONO – DÍA 5

Abdominales, postura y lumbares

Con este ejercicio además de fortalecer tus abdominales, trabajas la zona lumbar.

Además, te ayudará a mejorar tu postura y evitar posiciones encorvadas.

Repite la secuencia del vídeo 3 veces con cada lado.

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