Un fin de semana para ti.
En Respira Pilates, el ejercicio se convierte en un momento agradable, respetuoso con tu cuerpo y que te hace sentir bien.
Esta es nuestra filosofía.
Crea un momento para ti, en el que cuidar tu cuerpo y sentirte bien
El ajetreo diario nos deja sin tiempo para nosotras mismas, la lista de tareas nunca se agota (nos agota) y si esperas al momento ideal para cuidarte y relajarte, ¿adivina qué? Nunca aparece.
Por eso, toma la decisión de CREAR TU MOMENTUM.
Crea conscientemente ese espacio priorizándote a ti misma, para unos días, escúchate, cuídate y disfruta de tu práctica de Pilates en casa.
Durante 3 días te guiaré con sesiones en directo.
Convierte el ejercicio en un momento agradable que te hace sentir bien
Aprende a tonificar tu cuerpo, relajar los músculos y fortalecer la espalda
Tómate un merecido descanso
¡Hola! Soy Ana.
Licenciada en ciencias de la actividad física y entrenadora personal especializada en Pilates.
Yo misma pasé varios años tratando de encajar dentro de las modas del fitness hasta que me di cuenta de que, para estar en forma, no es necesario machacarse durante horas.
Es posible cuidar de tu cuerpo de una manera agradable y respetuosa a través de entrenamientos seguros que se adaptan a tu condición física.
A través de Respira Pilates ayudo a mujeres que, a pesar de tener poco tiempo, quieren incorporar el ejercicio en su vida y reconectar con su cuerpo.
Sentirnos bien con nosotras mismas es el primer paso para vivir una vida plena.
Y estoy deseando compartirlo contigo en el retiro Momentum Pilates
Tres días entrenando juntas para tomar ese impulso que necesitas y convertir el ejercicio en un hábito que te aporta salud y bienestar.
Quiero que crees tu Momentum y por ese motivo, este retiro está abierto a tod@s.
Del 28 al 30 de enero
Reserva tu plaza y participa en todas las sesiones del Retiro Momentum Pilates:
Estos 3 días son para ti.
Viernes 28 de enero: clases a las 17, 19 y 21h
Sábado 29 de enero: clases a las 9, 11, 17, 19 y 21h
Domingo 30 de enero: clases a las 9 y 11h
*Hora Madrid (GTM +1)
**Puedes hacer o no todas las clases, se trata de pasar unos días enfocada en ti y tu cuidado. No tienes que forzarte a nada. Además, algunas sesiones están pregrabadas y podrás adaptarlas a tus horarios.
¡Solo disfruta!
Reserva tu plaza y participa en todas las sesiones del Retiro Momentum Pilates:
Crea tu Momentum Pilates y siéntete bien.
Si tienes alguna pregunta, escríbenos a info@respirapilates.
