Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, instructora de Pilates y entrenadora personal.

Yo misma pasé varios años tratando de encajar dentro de las modas del fitness hasta que me di cuenta de la importancia de la unión cuerpo-mente en nuestro bienestar. 

Hoy quiero que descubras una manera agradable y respetuosa de cuidarte. A través de movimientos amables con tu cuerpo que, además, calman tu mente. 

En este curso volveremos a sentir y a prestarnos a nosotras mismas la atención que necesitamos. Y esta escucha te permitirá hacer los ajustes que necesitas para lograr un mayor bienestar.

Respira Pilates es ese espacio para ti, para tu cuidado. En él que comparto con mujeres que, a pesar de tener poco tiempo, quieren incorporar el ejercicio en su vida y re-conectar con su cuerpo.