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R E T O > del 25 al 29 de Abril

PILATES PARADISE

Las claves para sentirte bien y disfrutar más de cada día están en tu INTERIOR.

Descúbrelas y accede a ellas durante estos 5 DÍAS a través de la escucha de tu cuerpo, de observar tu postura y de tomar conciencia de las tensiones que existen aprendiendo a liberarlas.

Durante 5 días APRENDERÁS:

Ejercicios de Pilates agradables y divertidos, que activan tus músculos y te llenan de energíA

Meditaciones que calman la mente y te aportan claridad.

consejos para crear
TU 'MOMENTUM'. Ese espacio de disfrute en cuidarte y desarrollar un estilo de vida saludable.

Este es el plan:

Del 25 al 29 de Abril

Desde tu casa y en el horario que tú elijas


¡Hola! Soy Ana.

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, instructora de Pilates y entrenadora personal.

Yo misma pasé varios años tratando de encajar dentro de las modas del fitness hasta que me di cuenta de que, para estar en forma, no es necesario machacarse durante horas.

Es posible cuidar de tu cuerpo de una manera agradable y respetuosa a través de entrenamientos seguros que se adaptan a tu condición física.

A través de Respira Pilates ayudo a mujeres que, a pesar de tener poco tiempo, quieren incorporar el ejercicio en su vida y reconectar con su cuerpo.



Sentirnos bien con nosotras mismas es el primer paso para vivir una vida plena.


¡Sentirte te libera!

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